时间:2025-07-06 10:06:02 来源:网络整理 编辑:热点
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到了饭点,却没有一点饿的感觉,看什么都没食欲;吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在吃饭过程中还有隐隐的恶心感,感觉刚吃下去的东西往上顶。
中医以为,体内有湿气,必累及脾胃,所以从大便的性状也能够进行判别。
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常吃生冷食物熬夜也是加剧湿气的原因之一,熬完夜之后,起床后依然会有疲倦、乏力、觉得头沉、打不起精神,或是觉得身上有东西在裹着,懒得动弹,这种情况很可能是因为体内有湿气了。
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避湿、健脾引荐
参苓白术散
参苓白术散是治疗脾虚的良方,出自宋代《和平惠民和剂局方》,由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、山药、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、莲米、桔梗、大枣十二味中药组成。
人参、茯苓、白术可补脾肺之气;山药、莲米补脾固肠;陈皮、砂仁可理气温胃;桔梗不仅能引诸药上行,它与山药合用还能防止辛温香燥的药损伤肺阴;大枣既可谐和诸药,又有补养脾气
的功用。
过度依赖空调,救的纷歧定是命,给的却是健康问题。过度贪凉行为只能暂时解暑,不能耐久解热、解渴,并且还可能会让身体在无形中遭到损伤,导致肠胃温度下降,诱发腹痛腹泻等不良
反应。
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